こんにちはMAKIです^ ^
最近すごく秋らしくなってきましたね!
今日は最近私がハマってる事を
ブログに書いていきます!
8月の終わりからウォーキングをやり始めました。
なぜ歩き始めたかといいますと…整体とか病院とかどこにいっても『運動してください。歩いてください。』って言われるようになってしまったからです( ; ; )
きっと体内年齢は実年齢より
プラス20歳ぐらいなのかもしれないです…笑
お客様とお話ししてても私の方が危険な体になっている感がとても(笑)
冷え性とかもあるので余計に…
そんな危険な体に不安をかかえたので
体質改善let’s go
っということでウォーキングを始め
最近ではウォーキング&ランニングになってきました!^_^
走る事がとっても嫌いだったので走るなんて無理って思ってたんですが…歩くよりも早く汗がかけることに快感を覚えてしまい走るようにもなりました!!
まだゆーっくりで4キロしか走れないので
目指せ5キロ!
そして皇居ランナーに一度だけでもなろうかと思い邪魔にならないぐらいのスピードで走れるようになったら挑戦しようかと思います!
いつになるか分かりませんが(笑)
なのでご来店の際にまだ運動続けてるか
っと宣言してるので有言実行していきたいと思います!
こんにちはMAKIです。
昨日の台風凄かったですね(; ̄ェ ̄)
皆さん大丈夫でしたか?
台風一過でとても良い天気ですが
気温も暑くなって、体調管理が難しいですね。
今日から月が変わって10月スタートです!!
先月からのキャンペーン覚えてますか?
イオシリーズ特別キャンペーンセット
まだまだやっております。
季節の変わり目はお肌がデリケートになってます。
いつもと同じシャンプーでも痒くなったり
フケが出るようになったり…
そんな時は1度変えてみるのも一つの手です!!
今回キャンペーンの
イオクレンジングクリアメンは敏感肌用になってます!
地肌ケアができるシャンプーでノンシリコンシャンプーです。ベタつきがなく、マイルドなタイプです。
サラサラな質感にもなってるので使いやすいです^ ^
またイオクレンジングリラックスメントはノンシリコンですがまとまりの良い質感になるシャンプーです!
乾燥しやすい方やまとまりにくい方にはオススメ^ ^
さらにイオセラムマスクの集中ケアがついてるのでとってもお得です^ ^
ぜひ一度使ってみてくださいね!!